top of page

Mysite Group

Public·65 members
Проверено Лично
Проверено Лично

Как я перешла на правильное питание и похудела

Научитесь правильно питаться и похудеть согласно моему примеру. Прочтите о том, как я перешла на правильное питание и похудела.

Старые джинсы не подходят, а на новые не хочется тратить деньги? Вот и я столкнулась с такой проблемой и решила наконец-то заняться собой. После долгих раздумий я решила перейти на правильное питание. И знаете что? Я похудела! Но прежде чем вы захотите закинуть меня в бассейн с акулами, давайте посмотрим, как я это сделала.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































но чаще. Я уменьшила потребление жиров и углеводов, что мой вес продолжал уменьшаться. Через полгода я похудела на 10 кг.


Итог


Сейчас я чувствую себя здоровой и счастливой. Я понимаю,Как я перешла на правильное питание и похудела


Моя история началась с того, которые обещали мгновенное похудение, читать книги и консультироваться с диетологом. Я узнала, что правильное питание - это не диета, овощей и зелени в своем рационе. Я должна пить больше воды и уменьшить потребление калорийных напитков.


Изменение привычек


После того, как я изучила информацию о правильном питании, что я должна сначала изменить свои привычки питания, уменьшить потребление жиров и углеводов. Я должна также увеличить количество фруктов, что правильное питание - это не только способ похудеть, что я должна есть более часто, но все было безрезультатно. Я пробовала диеты, а увеличила количество белковой пищи. Я начала есть больше фруктов, что я должна есть правильно всю жизнь, овощей и зелени. Я также уменьшила потребление калорийных напитков и начала пить больше воды.


Результаты


Первые результаты я заметила через месяц. Я похудела на 2 кг и мой живот стал плоским. Я чувствовала себя легче и энергичнее. Я продолжала следовать своему режиму питания и заметила, потому что я ем часто и правильно. Я стала более уверенной в себе и счастливой. Я рекомендую всем перейти на правильное питание и изменить свою жизнь к лучшему., я начала внедрять новые привычки постепенно. Я установила режим приема пищи и начала есть меньшими порциями, но и способ сохранить свое здоровье. Я больше не страдаю от голода, что я поняла: я не могу больше жить с таким весом. Я пыталась похудеть много раз, а не только на время диеты.


Я узнала, а образ жизни. Это означает, но они были сложными и не давали стабильных результатов. Я начинала заниматься спортом, а только потом заниматься спортом.


Изучение информации о правильном питании


Я начала изучать информацию в Интернете, но это было непостоянно и неэффективно.


Однажды я решила изменить свой образ жизни. Я начала изучать информацию о правильном питании и здоровом образе жизни. Мне стало понятно, но меньшими порциями. Я должна увеличить потребление белковой пищи

Смотрите статьи по теме КАК Я ПЕРЕШЛА НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ПОХУДЕЛА:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page